FORMULA DA HIPERTROFIA
Antes de mais nada, o objetivo deste artigo é justamente trazer informações referente ao METODO para te ajudar a tomar uma decisão assertiva e não ser iludido ou enganado.. Mas, desde já posso te adiantar que com o FORMULA DA HIPERTROFIA VALE A PENA MESMO pois è uma METODO, para aprender tudo sobre treino, […]